もう１月も終わりか〜。 早い早い。 2018年は変われそうな気がすると、なぜかそう思ってからひと月が過ぎた。 今年になって始めたこと。 自転車通勤に切り替え。 週に一回水泳。 一日10分のエクササイズ。 それだけ。 それでも、ちゃんと続いている。 体を動…